.png)
Specialiseret fysioterapi ved hjernerystelse og piskesmæld
Det kan være svært at vide, hvordan du kommer videre efter en hjernerystelse eller et piskesmæld. Hos Hemi hjælper vores specialiserede fysioterapeuter dig med en individuel plan, der skaber tryghed og fremgang.
Tidlig hjælp eller længerevarende symptomer
Nogle patienter kommer til os få uger efter deres skade.
Andre har levet med symptomer i måneder eller år.
Generelt ser vi ofte, at det er lettere at skabe fremgang, når udfordringer adresseres tidligt. Derfor kan det være en fordel at søge hjælp, hvis symptomerne fortsat påvirker din hverdag efter de første fire uger.
Samtidig oplever vi også, at mennesker med længerevarende symptomer kan opnå meningsfulde forbedringer gennem en målrettet og gradvis indsats.
Er dette relevant for dig?
For mange mennesker er målet ikke blot færre symptomer.Målet er at kunne fungere bedre i hverdagen. Dette forløb kan være relevant, hvis:
Du er usikker på, hvad du må efter hjernerystelse eller piskesmæld
Du får symptomer ved fysisk eller mental aktivitet
Du er usikker på, hvor meget du kan klare i hverdagen
Du er bange for at forværre dine symptomer
Arbejde, studie eller familieliv er påvirket
Du bliver hurtigt træt eller overbelastet
Du ønsker hjælp til gradvist at øge dit aktivitetsniveau
Derfor vælger patienter Hemi
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam quis.
Specialiseret i hjernerystelse og piskesmæld
Vores fysioterapeuter arbejder specifikt med mennesker, der lever med senfølger efter hjernerystelse og piskesmæld.
Det betyder, at vi forstår de udfordringer, der kan opstå, når symptomer påvirker arbejde, studie, fysisk aktivitet og hverdagsliv.
Mere end øvelser
For mange handler rehabilitering ikke om én bestemt øvelse.
Det handler om at forstå symptomerne, finde den rette balance mellem belastning og restitution og gradvist genopbygge kapacitet og funktion.
Fokus på hverdagen
Målet er ikke nødvendigvis at kunne træne mere.
Målet er at kunne leve mere. Derfor tager vi udgangspunkt i de aktiviteter og roller, der betyder mest for dig.
Online eller fysisk fremmøde
Langt de fleste forløb gennemføres online via video.
Du kan også vælge fysisk fremmøde i en af vores klinikker.
Hvad er målet med forløbet?
Efter en hjernerystelse eller et piskesmæld kan det være fristende at vente på, at symptomerne forsvinder af sig selv.
Men for mange mennesker er vejen frem at genopbygge aktivitet gradvist og systematisk.
Målet er ikke at presse dig gennem symptomer.
Målet er at hjælpe dig med at finde det rette niveau, så du kan opbygge mere kapacitet over tid og få større frihed i hverdagen.
Anna Løfqvist, medstifter
Hvad kan fysioterapi ved hjernerystelse og piskesmæld indeholde?
Forløbet tilpasses altid individuelt, men kan blandt andet omfatte:
- Gradueret fysisk aktivitet
- Pulstræning og aerob træning
- Gradueret eksponering for aktiviteter, der udløser symptomer
- Nakkeøvelser og træning af nakkefunktion
- Strategier til håndtering af symptomer i hverdagen
- Plan for tilbagevenden til arbejde eller studie
- Psykoedukation og forståelse af symptomer
- Vejledning om belastning, restitution og aktivitetsopbygning
Anna Løfqvist, medstifter
Hvad siger forskningen?
Forskning peger på, at aktiv rehabilitering ofte er mere effektiv end længerevarende hvile alene.
Særligt gradueret fysisk aktivitet, aerob træning, håndtering af nakkesymptomer og en systematisk tilbagevenden til hverdagsaktiviteter er blandt de indsatser, der i dag anbefales ved længerevarende symptomer efter hjernerystelse.
Hos Hemi omsætter vi denne viden til konkrete planer, der tager udgangspunkt i din situation og dine mål.
Anna Løfqvist, medstifter
Ingen faste pakker eller lange bindinger
Der findes ikke ét forløb, der passer til alle.Nogle patienter har behov for få konsultationer og en tydelig plan.Andre har gavn af længerevarende støtte og opfølgning. Du betaler kun for de konsultationer, du har behov for.Hvis dit forløb indeholder mere end én konsultation, opnår du automatisk 20 % forløbsrabat sammenlignet med listeprisen.
Pæne ord fra vores klienter
Patienternes oplevelser siger mere end ord – her deler de deres erfaringer.
"Det har været en kæmpe hjælp, at jeg kunne få tid allerede samme uge og derudover ikke behøvede en henvisning. Alt i alt var min oplevelse hos Hemi fuldstændig fantastisk, og mit møde med specialisten var både meget personligt og professionelt."
“Jeg var i trygge hænder hos specialister, der virkelig forstod min situation. Den digitale løsning betød, at hjælpen altid var inden for rækkevidde.”
“Det har fungeret overraskende godt at få behandling online. Det har været helt optimalt at kunne sidde derhjemme og dermed undgå både ventetid og kørsel frem og tilbage. Særligt de dage hvor hovedet er tungt.”
"På kun få måneder har jeg fået en meget større livskvalitet. Gennem samtalerne med hovedpinesygeplejersken er jeg blevet mere klar over mine egne tankemønstre og den frygt, jeg har for det næste migræneanfald."
Ofte stillede spørgsmål
Det afhænger af situationen.
For mange mennesker handler rehabilitering om at finde et niveau af aktivitet, som kroppen kan tolerere, og derefter gradvist bygge videre derfra.
Dette planlægges individuelt sammen med din fysioterapeut.
Ja. Mange patienter kommer til os måneder eller år efter deres skade. Målet er at identificere områder, hvor der fortsat er mulighed for fremgang.
Ja. Langt de fleste forløb gennemføres via video, men du kan også vælge fysisk fremmøde i en af vores klinikker.
Nej. Du kan booke direkte hos Hemi.
Nej. Du kan starte direkte hos en af vores fysioterapeuter.
Du kan se aktuelle priser på vores prisliste.
Hvis dit forløb indeholder mere end én konsultation, opnår du automatisk 20 % forløbsrabat sammenlignet med listeprisen. Forløbsrabatten gælder ved et sammenhængende behandlingsforløb, hvor der som udgangspunkt ikke er mere end 6 uger mellem konsultationerne.
Kom i gang for 995 kr.
Book en opstartssession med en af vores specialiserede fysioterapeuter og få en vurdering af din situation samt konkrete anbefalinger til næste skridt.
Ring og book en tid på
Åbent Mandag - Fredag 9-15
Eller skriv en mail til