.png)
Specialiseret fysioterapi ved migræne og hovedpine
Specialiseret fysioterapi handler om mere end øvelser. Vi hjælper dig med gradvist at genvinde funktion, tilliden til din krop og en hverdag med færre begrænsninger.
Er dette relevant for dig?
Dette forløb kan være relevant, hvis:
Spændinger eller smerter i nakke og skuldre
Fysisk aktivitet udløser eller forværrer symptomer
Du undgår bevægelse af frygt for mere hovedpine
Du har svært ved at balancere aktivitet og hvile
Hovedpine eller migræne begrænser din hverdag
Du oplever usikkerhed omkring motion og aktivitet
Du ønsker konkrete redskaber til at håndtere dine symptomer
Derfor vælger patienter Hemi
Vi kombinerer specialiseret viden om hovedpine med et forløb, der tager udgangspunkt i dit liv og dine mål, så du får mere kontrol over hverdagen.
Specialiseret i migræne og hovedpinesygdomme
Vores fysioterapeuter arbejder specifikt med mennesker, der lever med migræne og hovedpine. Det betyder, at vi forstår de udfordringer, der følger med sygdommene, og hvordan symptomerne kan påvirke hverdagen.
Mere end øvelser og behandling af nakken
Mange mennesker med hovedpine oplever spændinger eller smerter i nakke og skuldre.Derfor kan det være nærliggende at fokusere på det område, hvor symptomerne mærkes.
Hos Hemi arbejder vi med de faktorer, der påvirker din samlede funktion og hverdag. Det kan blandt andet være aktivitet, symptomhåndtering, træning, belastning og strategier til at håndtere symptomer i dagligdagen.
Online eller fysisk fremmøde
Langt de fleste forløb gennemføres online via video. Du kan også vælge fysisk fremmøde i en af vores klinikker.
Fokus på det, der betyder noget for dig
Målet er ikke nødvendigvis at kunne udføre bestemte øvelser.
Målet er at hjælpe dig med at vende tilbage til de aktiviteter og den hverdag, som er vigtig for dig.
Hvad er målet med forløbet?
Målet er ikke nødvendigvis at fjerne alle symptomer. For mange mennesker handler succes om at kunne mere med færre begrænsninger. Det kan være at:
- Passe sit arbejde
- Deltage mere i familielivet
- Genoptage fysisk aktivitet
- Få større kontrol over symptomerne
- Opleve større frihed i hverdagen
Vi tager udgangspunkt i dine mål og hjælper dig med at arbejde systematisk hen imod dem.
Anna Løfqvist, medstifter
Hvad kan fysioterapi ved migræne og hovedpine indeholde?
Forløbet tilpasses altid individuelt, men kan blandt andet omfatte:
- Rådgivning om aktivitet og symptomer
- Strategier til håndtering af hovedpine og migræne
- Gradvis opbygning af aktivitetsniveau
- Aerob træning og fysisk aktivitet
- Individuelle øvelser, når det er relevant
- Viden om sammenhængen mellem symptomer, belastning og restitution
Anna Løfqvist, medstifter
Et forløb tilpasset dit behov
Det er meget forskelligt, hvor meget fysioterapi der er brug for. For nogle er få konsultationer nok til at få en god plan og komme videre på egen hånd, mens andre har glæde af støtte og opfølgning over længere tid.
De fleste har omkring 3-10 konsultationer fordelt over 1-6 måneder. Der vil typisk gå længere tid mellem konsultationerne, efterhånden som du bliver mere tryg ved selv at arbejde videre med det, vi har lagt en plan for sammen.
Du booker og betaler kun for én konsultation ad gangen og binder dig ikke til et bestemt antal konsultationer.
De fleste skal regne med en samlet pris på omkring 2.500-8.000 kroner, men det kan variere. Prisen afhænger af, hvor mange konsultationer du har brug for. Når du kommer regelmæssigt, får du automatisk forløbspris på dine konsultationer.
Anna Løfqvist, medstifter
Pæne ord fra vores klienter
Patienternes oplevelser siger mere end ord – her deler de deres erfaringer.
"Det har været en kæmpe hjælp, at jeg kunne få tid allerede samme uge og derudover ikke behøvede en henvisning. Alt i alt var min oplevelse hos Hemi fuldstændig fantastisk, og mit møde med specialisten var både meget personligt og professionelt."
“Jeg var i trygge hænder hos specialister, der virkelig forstod min situation. Den digitale løsning betød, at hjælpen altid var inden for rækkevidde.”
“Det har fungeret overraskende godt at få behandling online. Det har været helt optimalt at kunne sidde derhjemme og dermed undgå både ventetid og kørsel frem og tilbage. Særligt de dage hvor hovedet er tungt.”
"På kun få måneder har jeg fået en meget større livskvalitet. Gennem samtalerne med hovedpinesygeplejersken er jeg blevet mere klar over mine egne tankemønstre og den frygt, jeg har for det næste migræneanfald."
Ofte stillede spørgsmål
Du booker og betaler kun for én konsultation ad gangen. Du kan altid se de aktuelle priser på vores prisliste, og ved et regelmæssigt forløb hos Hemi får du automatisk forløbspris på dine konsultationer.
Find prisliste og betingelser for forløbspris nedenfor.
Nej. Du kan booke direkte hos Hemi.
Nej. Du kan starte direkte hos en af vores fysioterapeuter.
Hvis dit forløb indeholder mere end én konsultation, opnår du automatisk 20 % forløbsrabat sammenlignet med listeprisen.
Forløbsrabatten gælder ved et sammenhængende behandlingsforløb, hvor der som udgangspunkt ikke er mere end 6 uger mellem konsultationerne.
Ja. Langt de fleste forløb gennemføres via video, men du kan også vælge fysisk fremmøde i en af vores klinikker.
Ikke nødvendigvis. Vi vurderer sammen, hvad der giver mening i din situation. For nogle er fysisk aktivitet en vigtig del af forløbet, mens andre har større behov for viden, planlægning og symptomhåndtering.
Kom i gang for 995 kr.
Book en opstartssession med en af vores specialiserede fysioterapeuter og få en vurdering af din situation samt konkrete anbefalinger til næste skridt.
Ring og book en tid på
Åbent Mandag - Fredag 9-15
Eller skriv en mail til